O desejo sexual espontâneo desapareceu — e ninguém explica por quê

Muitas mulheres percebem que o desejo sexual espontâneo — aquele que surge sem aviso, como um impulso súbito — simplesmente desaparece na perimenopausa e na pós-menopausa.
Não é escolha, não é falta de interesse, não é “descuido”. É uma consequência direta do colapso sensorial que acompanha essa fase da vida.

A Dra. Mary Claire Haver, em The Galveston Diet for Menopause, mostra que a redução de estrogênio e progesterona altera a função dopaminérgica no cérebro, diminuindo a sensação de recompensa associada ao toque e ao estímulo sexual. “Não é falta de desejo”, diz Haver. “É uma mudança fisiológica que reduz a capacidade do corpo de sentir prazer de forma espontânea.”

Jen Gunter, autora de The Menopause Manifesto, reforça: não é apenas físico. O cérebro, que integra estímulo, expectativa e resposta emocional, já não reage da mesma forma. Resultado: a mente pode até querer, mas o corpo não acompanha.

Amanda Thebe, em Menopocalypse, observa que práticas físicas e técnicas de ativação sensorial ajudam a reativar esses circuitos. Mas o objetivo não é “forçar o desejo”. É ensinar o corpo a responder de novo, no seu tempo, ao estímulo certo.

Louise Newson explica que a terapia hormonal pode devolver parte da sensorialidade, mas esse processo é gradual e individual.

E qual é a boa notícia?
O desejo espontâneo pode desaparecer, mas o desejo responsivo continua funcionando — e muitas vezes, até melhor do que antes. Em outras palavras: se antes o corpo se excitava “do nada”, agora ele precisa de um convite. Quando esse convite vem — um toque, um olhar, uma presença —, o corpo responde. E uma vez respondendo, ele pode ir mais longe, com mais consistência e até com mais prazer.

Esse tema do desejo responsivo merece um artigo inteiro, mas aqui fica o essencial: com técnicas neurosensoriais e neuroprotetivas, é possível treinar o corpo para responder cada vez mais rápido e de forma mais precisa ao que você gosta. O que parecia perdido volta a fluir.

Reconhecer isso permite estratégias conscientes para reconectar corpo e prazer.