Seu sistema nervoso pode reaprender prazer — mesmo na menopausa
Quando se fala em climaterio, menopausa, e pos menopausa, o discurso mais comum ainda gira em torno da perda: de hormônios, de energia, de fertilidade, de libido. Mas há um ponto raramente abordado — e que muda tudo na forma como atravessamos essa fase: O prazer também é neuroplástico. Ele pode ser reconfigurado, reaprofundado e […]
Quand le corps se ferme: le rôle du stress chronique dans la perte de plaisir
C’est la période du climatère, de la périménopause ou de la post-ménopause — des phases marquées par des bouleversements hormonaux profonds, mais aussi par une surcharge émotionnelle, professionnelle et familiale. Et c’est précisément à ce moment-là que de nombreuses femmes me contactent. Elles ne sont pas perdues. Ni désorganisées. Elles sont, dans la plupart des […]
Neuroplasticidade e menopausa: por que o toque muda tudo
É comum que a intimidade após os 45, 50 ou 60 anos seja explicada apenas pelos hormônios. Mas a ciência mostra que há algo tão decisivo quanto: a neuroplasticidade. O corpo na perimenopausa, na menopausa e na pós-menopausa não está “quebrado”. Ele continua capaz de aprender novas rotas de prazer, de toque e de conexão. […]
Corpo que não responde: o toque mudou e ninguém avisou
A maturidade traz um corpo novo. As mudanças hormonais da peri e da pós-menopausa não afetam apenas pele, ossos ou mucosas — elas alteram profundamente a forma como sentimos. Muitas mulheres relatam que o toque, antes carregado de prazer, parece agora neutro.O nome técnico pode soar distante — colapso sensorial —, mas a experiência é […]
Prazer em suspenso: quando o desejo não desaparece, mas se esconde
Não sinto mais vontade, mas não é que eu não queira. É como se o desejo estivesse escondido em algum lugar do meu corpo e eu não soubesse como acessá-lo.”Esse relato descreve o que muitas mulheres na peri e pós-menopausa experimentam: um desejo que não some, mas deixa de ser automático.O que acontece é simples […]
O corpo pede pausas: fadiga sensorial e o impacto da menopausa
A menopausa muitas vezes é descrita como uma maratona invisível. Não importa o quanto se durma, o corpo parece carregar um peso extra. Mas existe algo além da fadiga física: um cansaço sensorial profundo, em que luzes, sons e até toques cotidianos tornam-se excessivos. Esse estado é conhecido como fadiga sensorial — e, na menopausa, […]
A pele que não responde: o silêncio sensorial da menopausa
“Parece que minha pele ficou muda.”Esse relato não é raro entre mulheres na menopausa. O toque chega, mas não reverbera. O beijo se perde no ar. O carinho que antes despertava prazer vira apenas contato. Não é desamor, não é desinteresse: é a pele pedindo outra linguagem. Comunicação tátil: mais do que contatoNa neurociência, fala-se […]
Libido, desejo e prazer: o que cada um significa (e por que importa saber)
Na conversa sobre climatério, menopausa e maturidade (pós-menopausa), é comum ouvir os termos libido, desejo e prazer como se fossem sinônimos. Não são. E entender a diferença é fundamental para clarear o que realmente mudou — e como se pode viver essa mudança de forma mais consciente. Libido: um estado vitalAntes de tudo, a libido […]
Desejo responsivo: o que é, por que ele floresce na maturidade
O desejo responsivo deveria ser tão conhecido quanto as ondas de calor quando se fala em menopausa.Compreendê-lo é essencial para ressignificar a intimidade na maturidade. Espontâneo x responsivoO desejo espontâneo é aquele que surge de repente, sem aviso, como uma faísca automática.Já o desejo responsivo aparece em resposta a um estímulo: um toque, uma atmosfera, […]