O que fazer quando os antigos caminhos não funcionam mais
Quando a rotina íntima que funcionou por anos deixa de produzir resultado na menopausa, peri menopausa ou pós menopausa, a reação comum é tentar repetir mais vezes — e se culpar quando dá errado. E quando não funciona, surge o ciclo mais perigoso: a culpa silenciosa. “Será que sou eu?” “Será que meu corpo parou […]
O estímulo nunca foi tão importante quanto agora. Mas você precisa saber qual.
Na menopausa, perimenopausa ou pós-menopausa, muitas mulheres percebem que o corpo “não responde” como antes. O toque que funcionava. O beijo certo na hora certa. O caminho previsível até o prazer. De repente, nada disso parece fazer efeito. E a resposta automática é insistir. Mais intensidade. Mais pressão. Mais tempo. Mas, ao contrário do que […]
Você não está quebrada — está anestesiada
Para muitas mulheres em transição hormonal, o climatério e a pós-menopausa não vêm com grandes colapsos. Vêm com um desconforto fino, difuso. Um vazio sem nome — que não é depressão, não é falta de hormônio, e nem desorganização emocional. Pelo contrário: Você já fez tudo certo. Sua vida está sob controle. E, de fora, […]
Seu sistema nervoso pode reaprender prazer — mesmo na menopausa
Quando se fala em climaterio, menopausa, e pos menopausa, o discurso mais comum ainda gira em torno da perda: de hormônios, de energia, de fertilidade, de libido. Mas há um ponto raramente abordado — e que muda tudo na forma como atravessamos essa fase: O prazer também é neuroplástico. Ele pode ser reconfigurado, reaprofundado e […]
Seu corpo não responde mais? Pode ser descompasso sensorial, não hormonal
Na menopausa, perimenopausa e pós-menopausa, é comum ouvir mulheres dizendo: “Meu corpo não responde mais.” A reação imediata é procurar causas hormonais. E sim, a queda de estrogênio, testosterona e progesterona provoca efeitos reais no corpo: redução da lubrificação, perda de elasticidade, alterações na vascularização. Mas, em muitos casos, a explicação é mais complexa: o […]
Neuroplasticidade e menopausa: por que o toque muda tudo
É comum que a intimidade após os 45, 50 ou 60 anos seja explicada apenas pelos hormônios. Mas a ciência mostra que há algo tão decisivo quanto: a neuroplasticidade. O corpo na perimenopausa, na menopausa e na pós-menopausa não está “quebrado”. Ele continua capaz de aprender novas rotas de prazer, de toque e de conexão. […]
O desejo sexual espontâneo desapareceu — e ninguém explica por quê
Muitas mulheres percebem que o desejo sexual espontâneo — aquele que surge sem aviso, como um impulso súbito — simplesmente desaparece na perimenopausa e na pós-menopausa. Não é escolha, não é falta de interesse, não é “descuido”. É uma consequência direta do colapso sensorial que acompanha essa fase da vida. A Dra. Mary Claire Haver, […]
Brain fog, libido e o vazio sensorial
O colapso sensorial não afeta apenas a resposta ao toque: ele influencia cognição, libido e prazer espontâneo. Muitas mulheres relatam que o “vazio” que sentem não é apenas emocional, mas uma redução concreta da sensibilidade e da motivação sexual. Mary Claire Haver explica que a queda hormonal impacta dopamina e outros neurotransmissores relacionados ao prazer. […]
Quando o toque arde: a pele e as mucosas na menopausa
Um abraço que parece agulhas. Uma calcinha que soa como lixa. Um beijo que antes arrepiava e agora irrita. Essa é a realidade silenciosa de milhares de mulheres na perimenopausa e pós-menopausa — e que quase nunca é falada em voz alta.O nome médico é Síndrome Geniturinária da Menopausa (SGM). É uma condição que começa […]