Na menopausa, no climatério e na pós menopausa, muitas mulheres relatam que o corpo parece mais distante do prazer. 

Muita gente confunde prazer com libido ou desejo.
Mas o prazer é outra coisa.

Desejo é impulso.
Libido é energia vital.
Prazer é percepção. É sensação. É autoconhecimento aplicado no corpo.

E o mais importante:
O prazer não exige esforço.

Você não precisa “conquistar” o prazer.
Ele é um direito humano. Algo nato — que estava no seu corpo antes de qualquer relação, antes de qualquer performance.

Na menopausa, o corpo muda.
E com ele, muda também a forma de sentir.

A rota que sempre funcionou pode deixar de responder.
As sensações que sempre foram prazerosas podem desaparecer — ou se tornarem neutras.

Isso não é falha.
Isso é neuroadaptação.

O corpo não esqueceu como sentir — ele só precisa reaprender.

E isso exige método.
Porque o prazer não aparece por mágica — mas também não depende de esforço.
O prazer se constrói.
E quando bem construído, ele se sustenta.

Na minha mentoria individual, eu trabalho com três fases essenciais:

1. Desbloquear:
   Criar as condições para que o corpo volte a responder.
   Sem pressa. Sem cobrança. Com estratégia sensorial.
   
   
2. Expandir:
   Ampliar a qualidade das sensações já percebidas.
   Explorar novas rotas de prazer — físicas e emocionais.
   
   
3. Sustentar:
   Integrar essas descobertas no seu dia a dia.
   Com autonomia, clareza e segurança.
   
   

É um percurso real. Com base neurocientífica, sensorial e prática.
Não se trata de repetir estímulos — e sim de reorganizar o que o seu corpo é capaz de sentir.

O prazer não sumiu. Ele só não cabe mais nos moldes antigos.

Autoconhecimento sensorial não se improvisa.
Ele exige tempo, contexto e precisão.

Se o prazer parece ter desaparecido, pode ser simplesmente porque ele não cabe mais nas formas que você aprendeu até aqui.

Isso não significa o fim.
Significa a chance de começar de outro lugar — mais conectado, mais maduro, mais verdadeiro.